Zihin koçluğu
Doğru nefes teknikleri ve zihin koçluğu uygulamalarıyla stres yönetimi, zihinsel berraklık ve içsel denge kazandıran program.
Kısa nefes protokolleri günlük rutine bağlanır. Amaç uzun meditasyonlar değil, zorlandığı anda kullanılabilir bir araçtır.
Danışan görüşleri
AlpMi, gerek çift psikolojik danışmanlığında gerekse bireysel danışmanlığında ciddiyetle bizi dinlerken doğru yönlendirmeleriyle yolumuza ışık tuttu. Alanında oldukça deneyimli olduğunu daha ilk seansta hissediyorsunuz. İyiki tanımışım.
Hayatımda yaşadıklarımı görmemi sağlayan bu süreçte en büyük destek gördüğüm, hep doğru şekilde yönlendiren AlpMi çok teşekkür ederim. İyi ki yollarımız kesişmiş.
AlpMi oldukça ilgili, dinlediği kadar konuşan bir danışman. Tartışmalarımızın şiddeti azaldı, birbirimizi daha çok dinler olduk. Teşekkür ederiz, devam ediyoruz.
AlpMi ile yaklaşık bir yıldır danışmanlık süreci alıyorum. Öfke problemimi ve diğer sorunlarımı çok başarılı şekilde aştık. Daha fazla zihinsel konfora sahip biri olarak kendimi hazır hissediyorum.
Kızım lise sınavına hazırlık döneminde yollarımız kesişmişti. Sınav kaygısı ve stres kontrolde bizlere çok yardımcı oldu. Samimi, içten, güler yüzlü ve her zaman ulaşılabilir.