Öfke Dansı
Dr. Harriet Lerner
Yakın ilişkilerde öfkenin nasıl bir dans gibi tekrarladığını ve bu döngüyü bozarak kendimizi nasıl daha iyi ifade edebileceğimizi anlatır.
Odak: Yakın ilişkilerde öfke, sınır koyma
Seçkiler
Uzmanlarımızdan öneriler
Bir kitap veya iyi bir film bazen zihni açar. İçsel yolculuğunuzda rehber olabileceğine inandığımız seçkiler.
Sınırlar
H. Cloud & J. Townsend
Kendi alanını koruyamayan, tükenmiş hisseden bireyler için sınır çizmenin suçluluk duymadan nasıl yapılabileceğini anlatan pratik bir rehber.
Odak: Hayır diyememe, ihlal edilen alanlar
Evlilik Hikâyesi
Noah Baumbach
Bir ilişkinin nasıl yavaş yavaş çözüldüğünü ve iletişim kopukluğunun nelere mal olabildiğini gösteren çarpıcı bir film.
Odak: Duygusal kopuş, tıkanan iletişim
Bildiğimiz Aşkın Sonu
Esther Perel
Modern ilişkilerde tutku ve güven dengesini nasıl kuracağımız üzerine ezber bozan bir kitap. Uzun evliliklerde sıkışmışlık hisseden çiftler için yeni bir perspektif.
Odak: Sadakat, rutinleşme, beklentiler